疲労回復 睡眠疲労回復サプリメント-サプリメントセレクション

＞＞＞皆さんの疲労回復やストレス解消の方法を教えて下さい。連休明けから仕事が忙しくて、毎日の平均睡眠時間が３時間位しかとれません。（休みも取れないので、毎日へろへろになってます。）予定では、この生活があと２ヶ月近く続きます。そこで、皆さんの疲労回復やストレス解消の方法を教えて下さい。宜しくお願いします。

　

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腰痛で苦しんでおります。和歌山在住28歳です。最近原因追求の為ＭＲＩをとりましたが背骨のところに黒くなっている箇所がありました。その他異常はなかったので多分それが原因だろうということになりました。椎間板ヘルニアだったら今の最新の手術で直るのですがヘルニアじゃないのでボルトを埋め込むか他の骨を移植して固定するしかないようです。しかし28歳という年齢を考えても副作用やよくなるとは限らないといった理由から手術は断念し様子を見て悪くなったらまた連絡するというかたちで終わりました。この病院は和歌山医大の分院であり良い噂を聞き行きました。　生活ではかがんだり車の運転など曲げる際が一番痛く、長時間立っているとだんだん腰がだるくなり痛みが増してきます。曲げきったり直立では痛くありません。日により痛い日とあまり痛くない日があります。腰にずっと違和感みたいのがあります。どうしても今直したいです。スポーツにも影響しております。今まで整体やカイロも経験ありますが一次的に回復しまた再発するといった繰り返しでした。医療の観点からでは今の現段階ではあまり期待できないので東洋医学・整体やカイロプラクティックなど大阪または近畿県内で良い医院や先生など知っている情報　経験などありましたら教えていただきたく投稿いたしました。よろしくお願いいたします。

　

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疲労回復方法は？最近、睡眠が浅く、疲れも取れません。頭の働きも鈍いし、視力も落ちた？（目の前にもやがかかってる感じ）体がだるく、低血圧みたいな症状で、朝起きるのもだるいです。ただただ休みたい、帰りたいと思って仕事をしています。人としゃべるのもとても億劫です。欝となるほどのストレスもないので、ただ疲労がたまっているだけかとは思いますが疲労回復の方法をご存知の方がいたら教えてください。（ちょっとばかしお金がかかっても早く回復したいです。）

　

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三大欲求について　一般的に三大欲求といえば「食欲」「性欲」「睡眠欲」と言われていますが、仮にもしこの世を創造したのが「神」であるとすれば、これらにはどんな意味があると思いますか？「食欲」がなければ食物連鎖が成り立たず、生物だらけになってしまうのでこれは何となくわかります。「性欲」これも子孫を残す為という意味でわかります。では「睡眠欲」は？生物が一生起きていても良いような気がするのですが？何か特別な意味があるのでしょうか？「神」がいるとすれば、なぜ「眠る」という行為を創造したと思いますか？おもしろい視点から回答を頂けると嬉しいです。

　

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食べたり飲んだりしたら、お腹を壊すモノを教えて欲しい。自分の周りでは、お腹が弱い人ってそんなには居ないけど、訳あって飲んだりしたら、お腹を壊しやすい食材を探している。べ、別に人に使ったりしないから安心して回答してくれ・・・。オレは無責任なことは嫌いだ！必ずBAを付ける。ただし、削除されない限りはな・・・。ソレとホンネが聞きたいから敬語は禁止だぜ！じゃ、あとヨロシクな。

　

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