... 前向きで明るい気持ちにさせる） ・・・ヘルス面・・・ ・代謝促進（痩せる効果） ・デトックス効果（体内の老廃物や余分な水分を排出） ・肥満やセルライト（皮膚表面の凹凸）に効果がある ・二日酔い ・足のむくみ（リンパ液や血液の流れを ...
おさびし山に、ついに、あの【大勝軒】系のお店が出来ました（＾＾ 看板を見かけてから、気にはなっていたんだけど、 ダイエット中ということもあり、 かつて【群○大勝軒】で痛い目にあった事もあり、 なんとなく、ズルズル寄らずにいたんだけど、 この日 ...
... リラクゼーション室では，マッサージマシン がかなり良いです。 ここは，遠いので車で行くか，自転車では１５分くらいかかります。 夕食時のアルコールも止め，さらに，ダイエット効果がでるのではと思っています。 wiiも欲しいですが・・。 ...
コロコロダイエット始めて3ヶ月経ちました 経過は良好！うふっ(＃^.^＃) 体重は5kg減です。イエーィ！o(^-^o)(o^-^)o 今日は雨が降ってて涼しいです このまま涼しいと天ぷら揚げるのも嫌じゃないんだけどな ささみのせんべいやってみたいと思い ...
最近、更新しなくって、ファンのみんな？には、 そろそろ上海に行く日。 もっち、皆既日食を見るために、ね。 今まで生まれてこの方、皆既日食なんて見たことがないんだよ。 みんなはどうだい？ すっごく神秘的なんだろうなぁ、って。 ...
最近、更新しなくって、ファンのみんな？には、 そろそろ上海に行く日。 もっち、皆既日食を見るために、ね。 今まで生まれてこの方、皆既日食なんて見たことがないんだよ。 みんなはどうだい？ すっごく神秘的なんだろうなぁ、って。 ...
... おかげでいつもはちょっと痩せるはずの７月、太り気味でございます。 いつものジーンズの太ももが気持ちキツイ。（汗） こうなったら蒸し暑い日本の夏がうらやましいくらい。 だってー食欲なくなって痩せそうなんだもん。 ...
今、講習会の仕事のため、白河に向けて移動中です。 今朝、起きたら、置き手紙と共に、 お弁当が！！！ 同居人のメグが、昨日の夜、作ってくれたみたいです(*^o^*) では、これを食べて、元気に講習会へ行ってきます☆
... 「脱マニュアルを唱えるにはマニュアルの理解が必要」 私生活でのマニュアル力 身体の構造を理解した上での「健康維持／ダイエット」、危険とリターンは比例する事を理解した上での「投資」、容易には転売できない事を理解した上での「住宅購入」など ...
今週末と来週末に演奏の機会がある。 今週末はお世話になっている幼稚園の40周年記念イベントでの演奏だ。 キーチ団長作のイメージコンテ。 さすがにこういうのを考えさせたら右に出るものはい ...