... 結構あるんですよね。きっと２～３回使ったらお蔵入りしそうなので、他のお鍋で代用することにします。 ネットで「タジン鍋」のレシピを検索しています。蒸し料理はダイエットに最適（？）でもたれに気をつけないとカロリーを抑えられませんね。 ...
... 摂取 カロリー (減量期目標1552kcal以下) 2058kcal サプリメント ●マルチビタミン& ミネラル :昼食後1粒+夕食後1粒 ● ビタミン ... 日常 エンタメ 備忘録 日記 アニメ 雑誌 生活 栄養 美容 サプリメント ダイエット 健康 一回目測定 体重：64.9kg 体脂肪率 ...
... 作画崩壊の域ではなかろうかと… タグ： 日常 エンタメ 備忘録 日記 アニメ 雑誌 生活 栄養 美容 サプリメント ダイエット 健康 一回目測定 体重：64.9kg 体脂肪率：22.6% ＢＭＩ：23.0 食事 昼食 ●ピッツァ240g●炭酸飲料500ml●ヨーグルト70 ...
前日 +０．４kg 運動 ヨガストレッチ ２０分 食事 朝：１６穀米、ブロッコリー、目玉焼き 昼：お弁当 夜：海鮮ちらし、豆乳コラーゲンスープ鍋 間食 試作品の米粉１００％カステラ ５cm角（ねっとりし ...
いつぶりでしょうか、このカテゴリーのお話 じみ～にですがダイエットしております 間食我慢してみてはストレスに負けではあるのですが･･･ 一年半前ぐらいに買った雑誌の体操を続けています。 ...
ワイワイ
... 普通のラーメンの麺のようで、こちらを入れるというか、 鷹の爪麺をこちらに入れて食べた感じかな。 それでもちょっと辛かったけど、汗が結構出て、なんか痩せそうな雰囲気。 今ダイエット中なので、これすごくいいかも 太陽のトマト麺ファンサイトに ...
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今年初めてのお料理教室に行ってきました。なんとカメラを持っていったら、SDカードさし忘れてていて撮影できず。。。仕方がないので携帯で取ることにしました。 今月のレシピも4つでした。 ...
日が差してきたかと思えば雨粒が落ちてきたり という冬の中通りの典型的な天気。 西方面に行くと雪に降られそうな予感がしたので、 浜尾遊水池でのSSD にした。合計12周。 ...