9月1日(水） 73.2KG（前日比-0.2KG スタート比-0.4KG） 血圧：142-112 ・昼飯はザルソバと冷奴（もしくはザルソバと野菜サラダ）→× ・晩飯で米を食べない→○ ・腕立て伏せ40回→○ ・間食しない→× ・帰りに ...
... 本を読んで勉強するか歩いて痩せるか悩みます。 今日も１日よろしくお願いします。 08:24 from HootSuite 昨日からアイコンの写真を顔出しにかえました。お店のユニフォーム姿なので赤いシャツを着ています。 ...
... 汗っかきの方などが、薔薇のサプリメントを利用するのに向いているといえるでしょう。においが気になる人は、体臭を薔薇の香りに変えることを目的にサプリメントを利用すると良いでしょう。 薔薇のサプリメントは、リラックスしたい方や毎日仕事が ...
... でも、これで痩せるんだ！と思ってがんばります。 Bonne nuit.☆ 「Diary」カテゴリの最新記事 Bonsoir!! 浜高祭 とんかつ すごい！ おめでたい出来事 minicome コメント( 0 ) トラックバック( 0 ) トラックバックURL < 浜高祭 あたしのこと 記事検索 ...
新学期です。子どもたちは夏休みの宿題持って学校へ行きました。 なんとか新学期を迎えられてホッとしたのと、夏休みが終わっちゃってさみしいのと半々です。 仕事の後はヨガサークルに行って、ヨガとダンベル体操をしてきました。 ...
今日は、阪神沿線から、近鉄で津へ移動。改札出ずに、シームレスにつながって、とても便利に感じました。 大阪難波に初めて降りましたが、食べ処もあってびっくりです。 最近ダイエット復活で、お昼はあまり取らないのですが、今日は目に止まっ ...
（略）人口が減っても快適に暮らすにはどうすればいいかを考えたほうがいいし，そちらのほうが切実だ。 年功序列 と 終身雇用 。利益率より売上高，低い 労働分配率 ， 長時間労働 。こうした日本型経営は，人口が増え続けることを前提にしてきた。 ...
... ダイエットと言って、低脂肪牛乳じゃ消臭効果が下がりますよー(^-^)/ ☆道場内のにんにく系エントリー ☆道場内の牛乳系エントリー ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ↓ 今何位 ...
ブログネタ: 【賞品付き】朝ごはん、何を食べてる？ 基本的に三食外食の無風凧。朝食も外食です。ただ、毎朝同じものを食べるということはありません（「油断ダイエット」をしてますが、「食材数一日３０種類」も目標にしています！）
... さすが、レースで使う サプリメント は効果絶大。 しかも氷でガンガンに冷やしているので、ちょっと口に含むとすっと体温が下がってくれて楽になります。 途中でまだ氷が大きいうちに ...