... 私は痩せる決心をしたばかりなので 山菜そばにしました。 が 夫の定食に付いていた デザートとコーヒーはちゃっかり頂きました。 年末に行った義父のお墓参りの時に 咲いていた椿を 淋しい冬の庭に是非欲しい白い椿です。
毎日ビール＋お寿司やら揚げ物やら… 2キロ以上増加している現実(°□°;) 連休でダイエットだーと決めた直後、 「nyancoちゃんのお誕生日祝いでご飯食べに行こう」 と ... (≧∇≦)と、バクバク食べてしまったよ… ダイエットしないと駄目なのに(≧ヘ≦)
... 脂肪 10.0(目標9.0)× 基礎代謝 1862 (目標1950)△ 筋肉量 62.15KG (65.00)× ・年末年始でだいぶおろそかになっていたダイエット。本日より再開。 併せて語学勉強も開始せねば！ 朝食0830 昼飯1400 夕飯2000（帰宅時体重 KG） 所見 期限＆目標 ...
ビヨンセが成功させたダイエットとして話題になった「レモネードダイエット」 モデルさんたちがよくやっている「断食ダイエット」の一つですね。 家庭持ちにはなかなか難しいんですが、週末のみの水断食なら、年に数回しています。 ...
おはようございます 長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科 の藤田京子です 暖かく過ごしやすいお正月・・ 急に寒くなりましたね～ 今日は雪になるのでしょうか？ 昨日は実家に皆集合♪ 我が家の息子君も含め・・ごろごろってっ感じで若い男子が ...
... そのダイエットしようとする所で、ダイエット器具の通販番組を流そうと思っているんです。で、それを主人公が買うという。あの頭おかしい外国人通販と繋がりをさせようと思っているんです。 ...
おせち料理の一品と言えばカズノコ。 ワニ家ではワニしか食さないところへ今年から坊が参戦。 本人曰く『まいう～』いよいよ酒飲み仲間と化する可能性が濃厚ですね。 さて、購入です。 ...
お好みのように見えるけど、長いもとたまごだけ。 小麦粉なしで、炭水化物ｏｆｆのプチダイエットバージョンです(^_-)-☆ ①おだしに干しエビ、塩を入れてしばらくおいておく。 ②長いもをおろす。きゃべつは千切りにする。 ...
大晦日。 お正月用の御所車 posted by (C)ktoku3 自分の家をそれなりに整えたら、さいたまの実家に帰ります。 カレンダーを換え、銀杏をむき、昆布を切る。それが決まりの作業です 大晦日の夕飯は旨煮 一般的には筑前煮 posted by (C)ktoku3 早め ...
今日から出勤です。 今日も無事終わりますように。 ■■■ 体 重 ■■■ 体 重：76.2kg ＢＭＩ：24.3 基礎代謝：1645kcal 体脂肪率：20.7% 内臓脂肪レベル：9 ■■■ 食 事 ■■■ 朝 ：なし 昼 ：自炊でざる蕎麦 夜 ：自炊で ...